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我是一名六年级女生,每次最怕体育课400米测试,而且总是最后一名或倒数第二,怎样提高测试成绩是2分02

2019-05-04

我是一名六年级女生,每次最怕体育课400米测试,而且总是最后一名或倒数第二,怎样提高
测试成绩是2分02
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每天锻炼,早晚各跑一圈（标准体育场一圈400米）,记下时间.每天争取提高几秒的成绩,一两个月你就可以达标了. 每天锻炼,早晚各跑一圈（标准体育场一圈400米）,记下时间.每天争取提高几秒的成绩,一两个月你就可以达标了.
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