阅读下面的文字，完成1～4题。数字化时代的闲适艺术苏珊娜?拜雅　　德国《经济周刊》曾报道过一位因遗失了手机而陷入虚脱的管理者的事例。手机一丢失，好像生活中的一大部分也随之丢失了，他全身发冷，最后不得不被送去医院接受镇静剂注射。现在，科学家们已经开始考虑将“手机依赖症”列入疾病之列。　　从一项研究来看，美国60%的手机拥有者早上刚一起床就会查看手机短信，10%的人在晚上睡觉时把手机放在床头，甚至还会在凌晨三四点答复别人发

2019-12-11

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阅读下面的文字，完成1～4题。

数字化时代的闲适艺术
苏珊娜?拜雅

　　德国《经济周刊》曾报道过一位因遗失了手机而陷入虚脱的管理者的事例。手机一丢失，好像生活中的一大部分也随之丢失了，他全身发冷，最后不得不被送去医院接受镇静剂注射。现在，科学家们已经开始考虑将“手机依赖症”列入疾病之列。
　　从一项研究来看，美国60%的手机拥有者早上刚一起床就会查看手机短信，10%的人在晚上睡觉时把手机放在床头，甚至还会在凌晨三四点答复别人发来的消息。我们创造的工具改变了我们自己。我们让自己的生活节奏去适应数码电器的节奏，却完全没有意识到自己在工作的时候，手脚越来越慢，反应越来越迟钝。仅在美国每年就因此浪费掉280亿小时的工作时间，合计损失5880亿美元。
　　【要想集中精神好好思考一件事已经变得越来越难】。外面的世界总是不自觉地促使我们去参与其中。谁在等我的电话？这一问题远比人们现在是不是真有打电话的欲望更重要。我们的精力全都用来满足别人的需要。
　　家长们依然会教育孩子不要在大人谈话时插嘴。可正是这些家长，在孩子们眼前就中断和他人的谈话，仅仅因为他们的手机响了。研究表明：在被打断之后，再想集中精神．回到之前的事情上，就要比被打断的时间花费更长时间。被打断的时间加上在那之后人们重新集中精力所需的时间就占到了每天工作时间的28%。
　　现在，我们可以在上班时间离开办公室而毫不影响工作进程。因为在今天这个社会，每个人都处在一张巨大的网络之中，几乎能够随时通过电子邮件和电话联系到。家长可以在上班时间去幼儿园接送孩子，等晚上回家后再将耽误的工作时间补上。工作与私人生活之间的界限变得越来越模糊。【这可真是太棒了！但这同时也是一场灾难】：如果能让人随时随地联系到的话，那这个人就不再拥有真正意义上的空余时间，也就不存在真正意义上的闲适生活。     问题并不是出在我们创造的工具’上，我们无法放弃给我们的生活以及整个社会带来巨大改变的进步科技，历史发展的潮流不可逆转；问题出在我们对待机器以及对待工作的态度上。我们所生存的这个社会欣赏忙碌的人却对全心享受闲暇的人心存猜疑。著名作家奥根?罗斯就把这一结果用诗句描绘了出来：“他满怀骄傲地说／要把自己完全献身于他所应尽的义务／可是没过多久／他就不再活泼不再开心／他逐渐消失在自己的义务之中。”
　　今天，我们生活在不断工作的压力之下，已经不懂得如何去享受生活。或许，我们反倒应该向动物们学习。和人类基因有98%相同的黑猩猩即使是在饥荒年代也只会每天用7小时去寻找食物，剩下的时间它们都在和同伴互相捉虱子、互相爱抚或者懒洋洋地打瞌睡。按自然科学家的观点，进化论会让那些能很好地处理付出与收获之间关系的动物受益。举例来说，生活在东非热带草原上的鼹鼠每天用来觅食的时间非常少，但它们却能活30年左右。而整日忙忙碌碌的家鼠平均生存期限不过短短3年。
　　闲适是一种值得追求的生活状态，但它更是一门深奥的艺术。它是一个和无聊、无所事事、游手好闲完全不同的概念。无聊所代表的是对事情提不起任何兴趣，而闲适则意味着在完全平和的心态下不抱任何目的地去做自己喜欢的事，这一行为可以给你带来全身心的快乐。在古希腊语中，闲适才会有多重意思：既意味着安静平和，也代表着进修学习。当我们买下手机时，店员曾叮嘱说，不要经常关机，那样对手机不好，会让蓄电池耗电过快。对手机不好，没关系。我们的心灵比它更需要安慰。现在就关了它。
1．下列对这篇科普新闻有关内容的分析和概括，最恰当的两项是（     ）
A．对美国手机使用者的调查研究说明手机的使用已深入到人们生活的各个方面，手机和人们的生活已形成密切的联系，手机改变了人们的生活。
B．家长们教育自己孩子不要在大人谈话时插嘴，可是这些家长有时在孩子们眼前就中断和他人的谈话，因为他们的手机响了，他们不得不这样做。
C．我们无法放弃给我们的生活及整个社会带来巨大改变的进步科技，但我们至少可以在某些时间段放弃使用一些数码产品，还自己一段安静的生活。
D．闲适是一种值得人们去追求的生活状态，它是指人们在完全平和的心态下不抱任何目的地去散漫地生活，它会带给你安静平和和全身心的快乐。
E．这篇科普文使用了列数字、举例子、作比较等多种说明方法，其作用就是使说明更准确、更具说服力，让人信服，表现了科普文语言的准确性。
2．文章开头引述德国《经济周刊》曾报道的一则事例，有何作用？
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3．解释下列两句话在文中的含意。
（1）要想集中精神好好思考一件事已经变得越来越难。
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（2）这可真是太棒了！但这同时也是一场灾难。
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4．“今天，我们生活在不断工作的压力之下，已经不懂得如何去享受生活”，请结合本文谈谈今天的我们应该如何去享受生活。
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优质解答

1．BE
2．①说明人们对手机的依赖已成为了危害人们健康的疾病，应该引起人们的高度重视；②引起下文对数字化时代人们生活的探讨，告诫人们在现代社会中应懂得享受生活，去过一种闲适的生活；③引起人们的阅读兴趣。
3．（1）外面的事情在支配着我们，我们已失去了自我，我们的精力全部用来满足别人的需要。
　（2）数字化生活能让人们随时随地工作，这确实让人赞叹；但另一方面人们因此也失去了自己的空余时间，失去了闲适生活，从另一个方面来说也确实是人们的一场灾难。
4．我们应充分享受高科技带给我们的生活和工作上的便利，但不要对诸如手机、电脑等数字产品形成依赖，它们只是我们工作和生活中的工具；要把工作和私人生活分开来，该工作时好好工作，该享受生活时就好好享受；不断提高自己的生活质量，争取过一种充实、快乐、平和的高质量的闲适的生活。（言之成理即可）