含有脂类的食物种类和量都不同,适量脂类对人体的生长发育就新陈代谢很有好处,但若过量则大有害处,脂肪肝,高血脂,高胆固醇,肥胖等等都是不利于健康的因素,根据个体情况进行饮食调理和控制是有好处的. 含有脂类的食物种类和量都不同,适量脂类对人体的生长发育就新陈代谢很有好处,但若过量则大有害处,脂肪肝,高血脂,高胆固醇,肥胖等等都是不利于健康的因素,根据个体情况进行饮食调理和控制是有好处的.