为了增强中学生的体质，我市在几年前就将体育考试作为中考的科目之一，体育等级和物理、化学的等级具有相同的地位．如图所示，是李伟同学在练习引体向上．下列说法正确的是（　　）

A. 李伟上升到最高点静止时，他的重力和他对杆的拉力是一对平衡力

B. 李伟在匀速上升的过程中，机械能增加

C. 在做“引体向上”的过程中，李伟要克服自身的重力做功

D. 选向上运动的李伟为参照物，杆是静止的