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看破,看透人生事实真相,这个世界本来就是痛苦的,没有例外的.当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的,同样痛苦也不是,这样就能放开了.人生有8苦,生苦,头下脚上来到世间.老苦,青春易失身体逐渐老化不由自主.病苦,不论身体病痛,还是心灵烦恼痛苦,不可避免的伴随人的一生.死苦,不得不去接受引来这样的一天.求不得,爱别离,怨憎会苦,五阴织盛苦,（受身体接触,想法影响）,太执着注重自身是一切苦的根本.知道了放下执着才能心得自在快乐.就能坦然放下无牵无挂.所以解脱出来得大自在,就能对自己随遇而安,对外随缘教导众生,心中常得清净祥和.与人无争
看破,看透人生事实真相,这个世界本来就是痛苦的,没有例外的.当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的,同样痛苦也不是,这样就能放开了.人生有8苦,生苦,头下脚上来到世间.老苦,青春易失身体逐渐老化不由自主.病苦,不论身体病痛,还是心灵烦恼痛苦,不可避免的伴随人的一生.死苦,不得不去接受引来这样的一天.求不得,爱别离,怨憎会苦,五阴织盛苦,（受身体接触,想法影响）,太执着注重自身是一切苦的根本.知道了放下执着才能心得自在快乐.就能坦然放下无牵无挂.所以解脱出来得大自在,就能对自己随遇而安,对外随缘教导众生,心中常得清净祥和.与人无争