那是浓缩的含量太高了,当浓缩达到一定程度的时候,其中的油酸形式会变成 酯 .
买普通的鱼油就行,不需要浓缩,浓缩的鱼油吸收有时候还不如普通的.
还有那个“wang10107 ”发的超级无敌长的文章,你只要看海洋专家以下的文字就行了,吃鱼油担心的就是海洋的污染,也就是怕含汞.所以要选择比较好的牌子哦.
老点的医生压根也没学过什么营养学.问他们不如问营养师.当然,医生会说保健品不好,让你直接吃药（理由是保健品没用）,而营养师也会让你吃保健品别吃药（理由是药有毒副作用）.干什么吆喝什么.
“为防止汞中毒--妇女儿童慎用深海鱼油”,这就是像每个药的说明书都有写一大堆副作用,为了免责,每个香港电视剧都要写“如有雷同,实属巧合”一样.
美国鱼油貌似是更先进点,譬如GNC这个牌子有号称无胆固醇的,或者保证不含汞的. 那是浓缩的含量太高了,当浓缩达到一定程度的时候,其中的油酸形式会变成 酯 .
买普通的鱼油就行,不需要浓缩,浓缩的鱼油吸收有时候还不如普通的.
还有那个“wang10107 ”发的超级无敌长的文章,你只要看海洋专家以下的文字就行了,吃鱼油担心的就是海洋的污染,也就是怕含汞.所以要选择比较好的牌子哦.
老点的医生压根也没学过什么营养学.问他们不如问营养师.当然,医生会说保健品不好,让你直接吃药（理由是保健品没用）,而营养师也会让你吃保健品别吃药（理由是药有毒副作用）.干什么吆喝什么.
“为防止汞中毒--妇女儿童慎用深海鱼油”,这就是像每个药的说明书都有写一大堆副作用,为了免责,每个香港电视剧都要写“如有雷同,实属巧合”一样.
美国鱼油貌似是更先进点,譬如GNC这个牌子有号称无胆固醇的,或者保证不含汞的.