1、如果是90分钟的课程,那就前30分钟做热身加软开度的练习,中间30分钟可以做一些训练协调以及表现力的小组合,最后30分钟做一些简单的技巧2、基本功主要以软开度为主,主要解决软度和力量,比如横竖叉,抱前旁后腿3、这个问题涉及的面就太广了,除非你教中国舞考级,他会有一套固定的教材,要不每个老师都会有一套自己经过多年经验所总结出的教程!希望我的回答对你有所帮助! 1、如果是90分钟的课程,那就前30分钟做热身加软开度的练习,中间30分钟可以做一些训练协调以及表现力的小组合,最后30分钟做一些简单的技巧2、基本功主要以软开度为主,主要解决软度和力量,比如横竖叉,抱前旁后腿3、这个问题涉及的面就太广了,除非你教中国舞考级,他会有一套固定的教材,要不每个老师都会有一套自己经过多年经验所总结出的教程!希望我的回答对你有所帮助!