优质解答
①举重运动员举起杠铃后应保持1s不动等待裁判确认，这1s内杠铃受到的支持力与重力大小相等、方向相反、作用在一条直线上、作用在同一物体上，是一对平衡力，故正确；
②百米赛跑运动员在到达终点后，由于惯性还要继续向前缓冲几步，故正确；
③抛出去的实心球在向前运动时，不再受到推力的作用，只受到重力的作用，故错误；
④跳远运动员在起跳时，向后蹬地，人向前跳起，所以受到的地面摩擦力向前；脚着地时，受到的摩擦力向后，故错误；
⑤撑杆跳运动员在被弹起的过程中，由于撑杆的形变程度在发生变化，所以撑杆的弹力是变化的，故错误．
综上所述，只有①②的说法正确．
故选C．
①举重运动员举起杠铃后应保持1s不动等待裁判确认，这1s内杠铃受到的支持力与重力大小相等、方向相反、作用在一条直线上、作用在同一物体上，是一对平衡力，故正确；
②百米赛跑运动员在到达终点后，由于惯性还要继续向前缓冲几步，故正确；
③抛出去的实心球在向前运动时，不再受到推力的作用，只受到重力的作用，故错误；
④跳远运动员在起跳时，向后蹬地，人向前跳起，所以受到的地面摩擦力向前；脚着地时，受到的摩擦力向后，故错误；
⑤撑杆跳运动员在被弹起的过程中，由于撑杆的形变程度在发生变化，所以撑杆的弹力是变化的，故错误．
综上所述，只有①②的说法正确．
故选C．