首先你的心态就不行,什么叫运气才考好的,哪有那么多运气,你要相信,既然你从前考好过就证明你有这个实力去再考好.可以沮丧可以伤心可以难过,但绝对不要放弃,内心要有越挫越勇的精神,看到希望.而且你是初中生,正在青春期,情绪很容易受到外界影响,是很正常的,我原来这时候更严重,是最后一学期拼了一把,才考上的.你现在就意识到了,很好呀,你说道理明白但实际就不行了,是因为你还在成长,行动跟不上思想.意识到了,你就优于同龄人,你可以慢慢让自己改变,看到自己进步,乐观开朗些.怎样才算努力,你只要踏踏实实把你现阶段应该做的事认认真真做了,就是最大努力,结果自然而然就会好.再说你也没退步好多,也不要把成绩看的太重,成绩有波动也是正常的.你上高中以后就会明白,这不叫波动,正真的波动是二十名一下到六十名又到三十名,坚持就是胜利,提高心理素质.加油,相信自己可以的,无论什么挫折都要微笑. 首先你的心态就不行,什么叫运气才考好的,哪有那么多运气,你要相信,既然你从前考好过就证明你有这个实力去再考好.可以沮丧可以伤心可以难过,但绝对不要放弃,内心要有越挫越勇的精神,看到希望.而且你是初中生,正在青春期,情绪很容易受到外界影响,是很正常的,我原来这时候更严重,是最后一学期拼了一把,才考上的.你现在就意识到了,很好呀,你说道理明白但实际就不行了,是因为你还在成长,行动跟不上思想.意识到了,你就优于同龄人,你可以慢慢让自己改变,看到自己进步,乐观开朗些.怎样才算努力,你只要踏踏实实把你现阶段应该做的事认认真真做了,就是最大努力,结果自然而然就会好.再说你也没退步好多,也不要把成绩看的太重,成绩有波动也是正常的.你上高中以后就会明白,这不叫波动,正真的波动是二十名一下到六十名又到三十名,坚持就是胜利,提高心理素质.加油,相信自己可以的,无论什么挫折都要微笑.