沟通是人与人与人交往的桥梁，是人 与人和谐相处的纽带，如果在人际交 往中，缺少了沟通就如同折翼的鸟， 无法满足交往的要求，人的心灵就会 变得孤独与寂寞。 如果交往的需要不能得到满足不仅会 影响人的心理和精神的健康，甚至会 危害人的身体健康。美国心理学家詹 姆斯林奇在《寂寞会致命》中写 道：“一个人的生命很可能因为缺乏人 际情谊而缩短。”并且在杨宏飞的《拥 有好人缘》中也有这样一篇文章：在 法国巴士底监狱，曾有一位被单独囚 禁的囚徒，除了一日三餐能看到狱卒 外，他见不到任何人，更谈不上和他 人说话，和他人沟通交流了。但是在 囚室的墙缝里长着一株小草，他精心 地呵护它，并对它诉说自己每天的思 想感情。有一天狱卒发现了他这个“怪 癖”，于是便把小草拔掉了。从此，囚 徒变得郁郁寡寡欢，不久便死去了。 从这件事可以看出詹姆斯林奇的话是 多么正确，人如果交往的需要得不到 满足，人的生命都可能因此而缩短。 与人沟通也是有方法的，在我们与人 沟通时要尊重他人，不得以任何形式 侮辱他人，而尊重要求我们要宽容与 理解他人，关心与互助他人，而最重 要的是要有礼貌。在人际交往中，怎 样才能有礼貌呢？首先要学会使用“您 好”“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等礼貌 用语，建立融洽的人际关系。在中国 不是也有一句谚语：“良言一句三冬 暖，恶语伤人六月寒。”赫尔岑也曾说 过：“在生活里最重要的是有礼貌，它 比一切学习，一切智慧都重要。” 其次在交往中我们还要懂得微笑，因 为微笑是社会交往中最富有吸引力， 最有存在价值的面部表情。它如同寒 冬中的暖阳，可融化人与人之间的寒 冰，它如同酷暑中的清泉，可滋润人 与人之间的摩擦。只要有真诚的微 笑，人际交往就可能会变的温馨和顺 畅。比如我们在乘车时，碰到踩了一 个陌生人的脚，如果你没有微笑，仅 仅是硬邦邦的一句“对不起！”我相信， 对方肯定不会有什么好脸色；相反， 如果能够用和煦的微笑和诚恳的道 歉，那结果肯定不一样呢！ 在我们的生活中，沟通起着越来越重 要的作用，朋友需要沟通，它才能更 亲近；师生需要沟通，它才能有更多 收获；家庭需要沟通，它才能更亲 密；社会需要沟通，它才能更和谐。 我们一定要学会沟通善于沟通。 沟通是人与人与人交往的桥梁，是人 与人和谐相处的纽带，如果在人际交 往中，缺少了沟通就如同折翼的鸟， 无法满足交往的要求，人的心灵就会 变得孤独与寂寞。 如果交往的需要不能得到满足不仅会 影响人的心理和精神的健康，甚至会 危害人的身体健康。美国心理学家詹 姆斯林奇在《寂寞会致命》中写 道：“一个人的生命很可能因为缺乏人 际情谊而缩短。”并且在杨宏飞的《拥 有好人缘》中也有这样一篇文章：在 法国巴士底监狱，曾有一位被单独囚 禁的囚徒，除了一日三餐能看到狱卒 外，他见不到任何人，更谈不上和他 人说话，和他人沟通交流了。但是在 囚室的墙缝里长着一株小草，他精心 地呵护它，并对它诉说自己每天的思 想感情。有一天狱卒发现了他这个“怪 癖”，于是便把小草拔掉了。从此，囚 徒变得郁郁寡寡欢，不久便死去了。 从这件事可以看出詹姆斯林奇的话是 多么正确，人如果交往的需要得不到 满足，人的生命都可能因此而缩短。 与人沟通也是有方法的，在我们与人 沟通时要尊重他人，不得以任何形式 侮辱他人，而尊重要求我们要宽容与 理解他人，关心与互助他人，而最重 要的是要有礼貌。在人际交往中，怎 样才能有礼貌呢？首先要学会使用“您 好”“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等礼貌 用语，建立融洽的人际关系。在中国 不是也有一句谚语：“良言一句三冬 暖，恶语伤人六月寒。”赫尔岑也曾说 过：“在生活里最重要的是有礼貌，它 比一切学习，一切智慧都重要。” 其次在交往中我们还要懂得微笑，因 为微笑是社会交往中最富有吸引力， 最有存在价值的面部表情。它如同寒 冬中的暖阳，可融化人与人之间的寒 冰，它如同酷暑中的清泉，可滋润人 与人之间的摩擦。只要有真诚的微 笑，人际交往就可能会变的温馨和顺 畅。比如我们在乘车时，碰到踩了一 个陌生人的脚，如果你没有微笑，仅 仅是硬邦邦的一句“对不起！”我相信， 对方肯定不会有什么好脸色；相反， 如果能够用和煦的微笑和诚恳的道 歉，那结果肯定不一样呢！ 在我们的生活中，沟通起着越来越重 要的作用，朋友需要沟通，它才能更 亲近；师生需要沟通，它才能有更多 收获；家庭需要沟通，它才能更亲 密；社会需要沟通，它才能更和谐。 我们一定要学会沟通善于沟通。