我自己用的是不苛求记忆,就是分成几个部分,每个部分有时间浏览一下读一下记一下,不苛求马上记住,但要有印象,然后重复几次,我就自然而然不自然不知不觉就记住了,不知道你适用否 我自己用的是不苛求记忆,就是分成几个部分,每个部分有时间浏览一下读一下记一下,不苛求马上记住,但要有印象,然后重复几次,我就自然而然不自然不知不觉就记住了,不知道你适用否