化学与生活密切相关。小明要参加期末考试，他妈妈为了给他增加营养，制定了如下表所示的食谱。

（1）米饭中主要含有的营养素是_________（填“糖类”或“油脂”）。为了使营养均衡，你建议应该增加的食物是          。（填“蔬菜”或“火腿肠”）

（2）下列关于钙的说法中，正确的是         。（填①或②序号）

     ①为了防止缺钙，青少年应大量吃钙片       ②幼儿或青少年缺钙可能患佝偻病

（3）小明妈妈在厨房用到的下列物品中，所使用的主要材料属于天然纤维的是      （填①～③序号，下同），属于金属材料的是       。

①铁锅      ②棉布围裙      ③合成橡胶手套