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合理,六点起床,15分钟洗漱完候开始背诵,半小时候后,少吃一些能量食物,比如冬天的元气汤,夏天则可以略清凉些的,刚起床,不适宜吃太多,这些汤只是醒胃提升能量,因为背书需消耗大脑和身体能量,以40分钟为一个环节,然后休息放松,再痛40分钟,
另外,要寻找属于自己的记忆最佳方式,有人读出声,容易记住,有人写一遍,再背特别容易记住,有些人则要互动,两人讨论,再背,特别容易记住等等,有的人需要特别清静,一人反复默念,方法和个人心理活动和性格有关,寻找到一个自己记忆最快的方法,学习会事半功倍
属于心理学或脑部科学的两个部位范畴,东方认为,人的记忆最佳时间清里,早上起床15分钟后记忆是最好,西方认为夜深人静时,是人记忆力最好的时间,中医认为,晚上8~9点,是阅读的最佳时间,记忆作为一种基本的心理过程,是和其他心理活动密切联系着的.在知觉中,人的过去经验有重要的作用,没有记忆的参与,人就不能分辨和确认周围的事物,记忆的简单概述,
形象记忆：即对感知过的事物形象的记忆； 情境记忆：对亲身经历过的,有时间、地点、人物和情节的事件的记忆； 情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆； 语义记忆：有叫词语-逻辑记忆,是用词语概括的各种有组织的知识的记忆； 动作记忆：对身体的运动状态和动作机能的记忆；用信息加工的观点看待看待人的认知活动,认为人的认知活动也可以看做是对信息进行加工的过程.
合理,六点起床,15分钟洗漱完候开始背诵,半小时候后,少吃一些能量食物,比如冬天的元气汤,夏天则可以略清凉些的,刚起床,不适宜吃太多,这些汤只是醒胃提升能量,因为背书需消耗大脑和身体能量,以40分钟为一个环节,然后休息放松,再痛40分钟,
另外,要寻找属于自己的记忆最佳方式,有人读出声,容易记住,有人写一遍,再背特别容易记住,有些人则要互动,两人讨论,再背,特别容易记住等等,有的人需要特别清静,一人反复默念,方法和个人心理活动和性格有关,寻找到一个自己记忆最快的方法,学习会事半功倍
属于心理学或脑部科学的两个部位范畴,东方认为,人的记忆最佳时间清里,早上起床15分钟后记忆是最好,西方认为夜深人静时,是人记忆力最好的时间,中医认为,晚上8~9点,是阅读的最佳时间,记忆作为一种基本的心理过程,是和其他心理活动密切联系着的.在知觉中,人的过去经验有重要的作用,没有记忆的参与,人就不能分辨和确认周围的事物,记忆的简单概述,
形象记忆：即对感知过的事物形象的记忆； 情境记忆：对亲身经历过的,有时间、地点、人物和情节的事件的记忆； 情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆； 语义记忆：有叫词语-逻辑记忆,是用词语概括的各种有组织的知识的记忆； 动作记忆：对身体的运动状态和动作机能的记忆；用信息加工的观点看待看待人的认知活动,认为人的认知活动也可以看做是对信息进行加工的过程.