请把握写道歉信的几个原则，譬如，口气诚恳，说明清楚为何你觉得要道歉?以及曰后你希望怎样补救?不要忘了两个要件：“检讨自己”和“感谢对方”。 还有，建议你在信上，努力回忆你和那个身体部位共同拥有过的“甜蜜旧时光”。最后，请设法具体地承诺，你将如何赎罪，改良你和它的关系。 ◎概念解释 就像两个好朋友在沟通一样，其中一个把心中的埋怨、不平吐露了，接下来，当然另一方就必须表态了。如果没错，便该解释清楚，化解误会；但如果确实有错，那么便该诚心道歉。如此你来我往，朋友才能做得长久，这层道理人人皆知。 我们每一个人与自己身体的关系，其实不也正像两位好朋友。身体一直为我们默默付出，难免累积许多委屈，若始终没说出口，隐忍在心，对身体与心理的健康都有十分不良的影响。 现在它总算发泄了，以〈亲爱的主人〉向我们诉苦，该轮到作主人的采取行动，写一封道歉信，弥补过去不尽责的忽视与不恰当的敌意。如果你认真想想，这副皮囊为我们尽了多少功劳、苦劳，执行我们的意志，甚至经常超重负荷我们的不合理要求，那么你就会发自内心，想跟它说些体贴话。 这封道歉信，同样可以把你要对话的那个身体部位拟人化，就像对朋友沟通，不要觉得不好意思，尽量真情流露吧。写完道歉信，你会发现与自己身体那个部位的紧张关系渐渐缓和，不平衡的对应也可以从此改善，双方都松一口气，更能和平共处。 请把握写道歉信的几个原则，譬如，口气诚恳，说明清楚为何你觉得要道歉?以及曰后你希望怎样补救?不要忘了两个要件：“检讨自己”和“感谢对方”。 还有，建议你在信上，努力回忆你和那个身体部位共同拥有过的“甜蜜旧时光”。最后，请设法具体地承诺，你将如何赎罪，改良你和它的关系。 ◎概念解释 就像两个好朋友在沟通一样，其中一个把心中的埋怨、不平吐露了，接下来，当然另一方就必须表态了。如果没错，便该解释清楚，化解误会；但如果确实有错，那么便该诚心道歉。如此你来我往，朋友才能做得长久，这层道理人人皆知。 我们每一个人与自己身体的关系，其实不也正像两位好朋友。身体一直为我们默默付出，难免累积许多委屈，若始终没说出口，隐忍在心，对身体与心理的健康都有十分不良的影响。 现在它总算发泄了，以〈亲爱的主人〉向我们诉苦，该轮到作主人的采取行动，写一封道歉信，弥补过去不尽责的忽视与不恰当的敌意。如果你认真想想，这副皮囊为我们尽了多少功劳、苦劳，执行我们的意志，甚至经常超重负荷我们的不合理要求，那么你就会发自内心，想跟它说些体贴话。 这封道歉信，同样可以把你要对话的那个身体部位拟人化，就像对朋友沟通，不要觉得不好意思，尽量真情流露吧。写完道歉信，你会发现与自己身体那个部位的紧张关系渐渐缓和，不平衡的对应也可以从此改善，双方都松一口气，更能和平共处。