进入九年级后，不少中学生都觉得学习很紧张，特别是在几次考试没有取得理想的成绩后，产生了挫败感和焦虑的情绪，急需心理援助。假如你去进行心理援助，以下内容中，你应选取的是（　　）
①学会用科学的方法缓解学习压力 
②树立正确的人生目标，正确对待考试
③困难和挫折无处不在，我们要安于现状   
④挫折能磨炼人们的意志，增长才干和智慧。

A. ①②④

B. ②③④

C. ①③④

D. ①②③