你每天上午早起（天气热起早点）锻炼身体,运动后休息下开始写数学的基础题或是看英语语法,运动后精神集中,休息的时候听英文歌或是广播.建议上午学习,下午换些学科学,劳逸结合. 你每天上午早起（天气热起早点）锻炼身体,运动后休息下开始写数学的基础题或是看英语语法,运动后精神集中,休息的时候听英文歌或是广播.建议上午学习,下午换些学科学,劳逸结合.