年纪轻轻记忆力却很差,该怎么办?1、十分钟前别人提醒我要做某事,我先做了些其他事情后,我就会忘了十分钟前那人叫我做的事.2、背诵速度很慢,别人十分钟背完的东西,我要背三十分钟.3、有时说话说到一半被别人打断,立刻忘记要说什么了.4、一周前发生的事情（除了重大事情）全忘了.5、以前习惯做的事情一周之内都改不了.
2019-06-01
年纪轻轻记忆力却很差,该怎么办?
1、十分钟前别人提醒我要做某事,我先做了些其他事情后,我就会忘了十分钟前那人叫我做的事.
2、背诵速度很慢,别人十分钟背完的东西,我要背三十分钟.
3、有时说话说到一半被别人打断,立刻忘记要说什么了.
4、一周前发生的事情（除了重大事情）全忘了.
5、以前习惯做的事情一周之内都改不了.
优质解答
先看看自己是不是做了什么不该做的事?
纵欲伤身,适可而止,赶快将注意力转向正常运动、作息.纵欲,伤肾精、脑髓,提早老化、记忆变差.
过度透支体力、脑力?生活作息、运动、饮食欠规律?偏食、营养失衡?
静下来了!静静地面对自己的内心.
到大自然走走、独自散步、看看蓝天、写写日记…,
每天给自己一点时间、空间,静下来!面对自己!或可找到答案.
或者请可以倾听的师长或专业人员协助!
先看看自己是不是做了什么不该做的事?
纵欲伤身,适可而止,赶快将注意力转向正常运动、作息.纵欲,伤肾精、脑髓,提早老化、记忆变差.
过度透支体力、脑力?生活作息、运动、饮食欠规律?偏食、营养失衡?
静下来了!静静地面对自己的内心.
到大自然走走、独自散步、看看蓝天、写写日记…,
每天给自己一点时间、空间,静下来!面对自己!或可找到答案.
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