先把语音练好了，再练听力，听的时候一定要静下心来，心态放平和，尽量听懂每个单词，没听懂的就放过，千万别纠结，继续听，听的多了，就有感觉了，熟能生巧嘛。只要有进步就要替自己感到高兴，慢慢的你就会有成就感的，相反你总是听你不会的，你就会有挫败感，听力要从容易到难，符合自己的水平，不要试图挑战高难度，这样很打击自信。 先把语音练好了，再练听力，听的时候一定要静下心来，心态放平和，尽量听懂每个单词，没听懂的就放过，千万别纠结，继续听，听的多了，就有感觉了，熟能生巧嘛。只要有进步就要替自己感到高兴，慢慢的你就会有成就感的，相反你总是听你不会的，你就会有挫败感，听力要从容易到难，符合自己的水平，不要试图挑战高难度，这样很打击自信。