根据教材知识，回答青少年的做法．中学生培养自信的品质，应该做到：①看到进步与长处．因为，进步会让我们对自己充满信心；发现自己的长处是自信的基础；②增强信心与实力．因为信心要建立在实力的基础上，实力才是撑起信心的最重支柱；③做自信的中国人．因为，我们个人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基础之上的，一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值．
故答案为：
我们培养自信的品质应做到（1）自信就在我们的心中，要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的、有价值的．我们每个人都是一个宝藏，自信就是挖掘宝藏的最强大动力．（2）了解和认识自己，才是真正的自信．（3）自信是我们每个人成功经验的累积．（4）自信源于为断充实和发展自己． 根据教材知识，回答青少年的做法．中学生培养自信的品质，应该做到：①看到进步与长处．因为，进步会让我们对自己充满信心；发现自己的长处是自信的基础；②增强信心与实力．因为信心要建立在实力的基础上，实力才是撑起信心的最重支柱；③做自信的中国人．因为，我们个人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基础之上的，一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值．
故答案为：
我们培养自信的品质应做到（1）自信就在我们的心中，要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的、有价值的．我们每个人都是一个宝藏，自信就是挖掘宝藏的最强大动力．（2）了解和认识自己，才是真正的自信．（3）自信是我们每个人成功经验的累积．（4）自信源于为断充实和发展自己．