某校九年级学生小静近日接到好友小洁的来信，看完信后小静非常担心。信的内容如下：小静，我的好姐妹。我感觉最近快崩溃了，爸妈的唠叨越来越多，他们非常希望我能考上市重点高中，老师和同学也对我寄予厚望可我的成绩却一路下滑。我真的觉得压力山大，都不敢面对大家了，请你帮帮我吧。假如你是小静，请运用心理健康教育的有关知，给小洁支支招，帮助她走出困境，从而以轻松愉悦的状态面对以后的学习生活。
2019-04-08
某校九年级学生小静近日接到好友小洁的来信，看完信后小静非常担心。信的内容如下：小静，我的好姐妹。我感觉最近快崩溃了，爸妈的唠叨越来越多，他们非常希望我能考上市重点高中，老师和同学也对我寄予厚望可我的成绩却一路下滑。我真的觉得压力山大，都不敢面对大家了，请你帮帮我吧。
假如你是小静，请运用心理健康教育的有关知，给小洁支支招，帮助她走出困境，从而以轻松愉悦的状态面对以后的学习生活。
优质解答
分析材料，小静感受到学习来自父母和老师的压力过大，造成焦虑，反倒影响学习．这说明学习压力太大不利于学习，要缓解压力．缓解压力的最好的办法是明确学习的意义，端正学习态度，掌握学习方法．
故答案为：要明确学习的意义，端正学习态度，根据自己实际情况掌握科学学习方法，缓解学习压力，化学习压力为动力．
分析材料，小静感受到学习来自父母和老师的压力过大，造成焦虑，反倒影响学习．这说明学习压力太大不利于学习，要缓解压力．缓解压力的最好的办法是明确学习的意义，端正学习态度，掌握学习方法．
故答案为：要明确学习的意义，端正学习态度，根据自己实际情况掌握科学学习方法，缓解学习压力，化学习压力为动力．