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7年级学生小明数学考试没考好，心里很难过，于是他约同学到操场上打篮球，放松心情，小明采用的调节情绪的方法是（　　）A. 转移法B. 换位法C. 倾诉法D. 自我宽慰法

2019-04-11

7年级学生小明数学考试没考好，心里很难过，于是他约同学到操场上打篮球，放松心情，小明采用的调节情绪的方法是（　　）

A. 转移法

B. 换位法

C. 倾诉法

D. 自我宽慰法
优质解答
调控情绪的方法主要有：合理宣泄法、心理换位法、自我暗示法等．自我暗示法等：题干中，小明在消极的情绪中，约同学到操场上打篮球，借此放松心情，能够有效地调控情绪，这是转移目标法．所以选项A符合题意；选项BCD明显不符合题意，不能选．
故选A． 调控情绪的方法主要有：合理宣泄法、心理换位法、自我暗示法等．自我暗示法等：题干中，小明在消极的情绪中，约同学到操场上打篮球，借此放松心情，能够有效地调控情绪，这是转移目标法．所以选项A符合题意；选项BCD明显不符合题意，不能选．
故选A．
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