一位八年级的女同学向心理老师倾诉道：“我的成绩不好，不敢和班里成绩好的同学交往，有时候他们找我，我总想躲避。半年多了，我感到很孤独和忧虑，不知该怎么办。”老师为这位女同学提出了以下建议，你认为最有效的是（　　）
①每个人都有长处和不足，要全面认识自己　
②不以考试成绩好坏为标准，要以兴趣爱好为标准　
③要积极与同学交往，要在交往中学习他们的优点
④要经常以榜样为力量激励自己，不断完善自我。

A. ①②③

B. ①②④

C. ②③④

D. ①③④